Welkom by SA Vryskutskrywer - Gratis goed
Geeneen wat 'n skryfbesigheid bedryf of vryskut werk kan verby 'n bruikbare wenk kyk nie en ons hier by SA Vryskutskrywer is geen uitsondering nie. Wenke, wenke en nogmaals wenke is altyd meer as welkom in 'n vryskutskrywer se gestresde én gejaagde lewe en as jy 'n beproefde wenk met 'n mede-gestresde kollega kan deel sal ons dit met ope arms aanvaar.
Het jy dalk 'n skryfwenk wat werk? Kontak ons met enige bruikbare skryfwenke. Ons sal dit graag publiseer.
Span die Pomodoro-tegniek in vir skryfsukses
Die
Pomodoro-tegniek
is ’n eenvoudige, maar baie effektiewe tydsbestuurmetode
wat in die 1980’s deur
Francesco Cirillo ontwikkel is. Dit
werk só:
-
Kies ’n taak wat jy wil voltooi.
-
Stel ’n tydhouer vir 25 minute — dit is een “Pomodoro”.
-
Werk gefokus vir daardie 25 minute sonder onderbrekings.
-
Wanneer die tydhouer lui, neem ’n kort pouse van 5 minute. Staan op, strek jou bene, haal asem.
-
Herhaal die siklus vier keer en neem dan ’n langer pouse van 15–30 minute.
@ Die doel:
-
Om in gefokusde, afgebakende tydsblokke te werk.
-
Om afleiding te verminder en jou konsentrasie te verhoog.
-
Om uitbranding te voorkom deur gereelde pouses in te bou.
@ Waarom werk dit?
-
Die tydsdruk help jou om vinniger te begin en nie uit te stel nie.
-
Die vaste werk- en pouse-ritme hou jou energievlakke op.
-
Jy kry vinnige oorwinningsgevoelens elke keer as jy ’n "Pomodoro" voltooi.
Baie skrywers, studente, en selfs entrepreneurs gebruik dit om produktief te bly — veral met take wat fokus of dissipline vra.
Hier is ’n eenvoudige Pomodoro-rooster en praktiese wenke spesiaal vir skryfwerk:
Eenvoudige Pomodoro-rooster vir Skrywers
|
Sessie |
Tyd |
Doen dit |
|
1ste Pomodoro |
25 min |
Skryf sonder onderbreking |
|
Pouse |
5 min |
Staan op, strek, haal diep asem |
|
2de Pomodoro |
25 min |
Gaan voort met skryf of begin nuwe gedeelte |
|
Pouse |
5 min |
Drink water, stap rond |
|
3de Pomodoro |
25 min |
Skryf of begin redigeer |
|
Pouse |
5 min |
Maak jou nek en skouers los |
|
4de Pomodoro |
25 min |
Voltooi skryf of werk af op ’n punt |
|
Lang pouse |
15–30 min |
Weg van die skerm , ontspan, eet iets lig |
Jy kan hierdie siklus herhaal soveel as wat jy nodig het.
5 Wenke om die Pomodoro-tegniek vir jou skryfwerk te gebruik
-
Beplan jou taak voor jy begin
Skryf vinnig neer wat jy in elke Pomodoro wil doen: bv. “Inleiding skryf” of “3 wenke neerskryf.” Dit help jou om doelgerig te werk en nie tyd te mors nie. -
Gebruik ’n eenvoudige tydhouer
’n Foon se tydhouer, ’n aanlyn Pomodoro-app, of selfs ’n kombuistydhouer werk goed. Maak seker jy stel dit sodat dit aan die einde van elke sessie lui. -
Skryf sonder selfkritiek
Gebruik die Pomodoro’s om rou werk te doen — tik, skryf, dink hardop. Hou die kritiese redigering vir ’n aparte sessie. -
Beskerm jou fokus
Sonder jou af van afleiding tydens elke 25-minuut-sessie. Skakel jou foon af, vermy sosiale media, en laat weet jou gesin jy is “in Pomodoro”. -
Vier elke klein oorwinning
Gee jouself erkenning elke keer as jy ’n Pomodoro voltooi het — selfs al is dit net om op te staan en “ditsim!” te sê. Daardie momentum hou jou aan die gang.
As 25 minute te lank voel, begin met 15 of 20 minute — die belangrikste is om aan die gang te kom en konsekwent te bly.
Lees 'n verwante artikel, 6 Wenke om ’n Artikel in 15 Minute te Skryf, op ons blog. Klik hier.
 |  |
|
|
|
Nog nie op ons GRATIS nuusbrief ingeteken nie? Klik hier en kry dadelik jou gratis
skrywersalmanak en hulpmiddels wanneer jy jou intekening bevestig. 
